一週餐單 - 早餐篇（3）

Monday: 黑芝麻鮮奶粟米片*

Tuesday: 烚蛋 + 腸仔 + 車厘茄 + 牛奶

Wednesday: 磨茹火腿奄列 + 麵包 + 牛奶

Thursday: 三文魚牛油果粟米三文治(click入食譜) + 牛奶

Friday: 一口黃金紫菜卷(click入食譜) + 豆漿

Saturday: 粟米肉碎通粉 + 豆漿

Sunday: 焗芝士吞拿魚麵包** +豆漿

*粟米片可以加入不同的材料便可變出多款有營的早餐，可給孩子新鮮感，又可增加營養價值。如加入黑芝麻，紅腰豆，杏仁，核桃，提子乾，藍莓乾，杞子乾，新鮮水果(香蕉，士多啤梨，奇異果，香梨，火龍果......)

**給孩子做的食物可切至長形 (finger food)，方便他們自行進食，增加樂趣。

孩子最愛finger food!這是芝士吞拿魚麵包。

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還可參考一週餐單 - 早餐篇(1)，早餐篇(2)