2014年12月24日 星期三

寶寶飲食作息生活時間表(4) - 9-12個月

9-12個月

~每天兩次小睡,但清醒時間長了。
~寶寶清醒時間長了,也代表陪他玩的時間增長。9-12個月的孩子活動和認知能力增加,所以也可以更多互動,如讓他爬過安全的障礙物,扶著企,推學行車,教簡單的指令(如拜拜,抱抱,飛吻)及多些跟孩子說話,因為寶寶嘗試模仿說單字了。
~學會用手拿食物放進嘴裡,可以供給嬰兒餅,香蕉,灼熟的菜芯莖,螺絲粉讓寶寶自已進食。
我最愛餅餅。圖中的嬰兒餅可以吃很久,最適合大人用餐時給他一條消磨時間。星星餅也可以訓練手眼協調。
我七個月開始已經很愛吃菜心莖了。
~開始早,午,晚餐三餐加一餐茶點了。

TIME
MEAL
SLEEP
OTHERS
8:00am
人奶()


8:30-11:00am


看圌書,到室內遊戲室爬
11:00am

小睡2小時

1:00pm
//薯蓉()

+1湯匙肉類+2湯匙蔬菜
1:30-3:30pm


在家玩(聽音樂,玩玩具)
3:30pm
茶點

水果2-3湯匙/嬰兒餅/奶
4:00pm

小睡2小時

6:30pm


洗澡
7:00pm
//薯蓉()

+1湯匙肉類+2湯匙蔬菜
7:30-9:00pm


親子時間,睡前故事
9:00pm
人奶
睡覺


以上是梳乎厘9-12個月的生活時間表。每個孩子的發展及家庭生活習慣不同,時間表不會相同。但每天睡覺的總時數及進餐的次數應是大同小異。
可參考其他時間表: 1-2歲

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