2016年1月2日 星期六

三文魚薯蓉餅 + 車厘茄雞肉燴飯

2015年最後一餐。做了三文魚薯蓉餅+車厘茄雞肉燴飯+roasted brussels sprouts!





1.三文魚薯蓉餅

- 1個中型薯仔去皮切粒,隔水蒸10分鐘,壓蓉,可加少許鹽調味。

- 1塊三文魚扒抺乾切蓉,加少許胡椒粉調味。

- 分別預備拌勻雞蛋1隻,麵粉和麵包糠(約各3tbsp)
- 三文魚蓉加薯蓉拌勻,用手搓成餅型。

-沾些麵粉,然後少許蛋液,最後麵包糠。

-放入預熱焗爐200度焗35分鐘。


2. 車厘茄雞肉燴飯(LC煲)
- 雞脾肉去皮切粒,用少許鹽,胡椒粉調味。用少許油煎至金黃盛起。

- 原煲炒軟洋蔥粒,加1tbsp paprika 炒香

- 加入2杯(量米杯)珍珠米,炒勻。 再加入彩椒粒(黃,紅,綠椒各1/4隻)和雞肉拌勻。

-加入1.5杯(量米杯)水或雞湯至蓋過全部材料,可加少許鹽調味,用中火滾起,蓋蓋轉細火煮10分鐘。

-加入車厘茄,蓋蓋大火30秒,再轉細火多煮8分鐘。

-把車厘茄拌均吃。

小小分享:
1.大人小朋友也喜歡的一餐。希望來年也吃得好。

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