這蛋糕很有口感,濕潤,有營健康,還充滿自家製的愛心感覺,很好味!
沖繩帶回來的黑糖 |
材料:
黑糖 2粒 (少於30g)
乳酪 1杯 (~140g)
雞蛋 2隻
鮮奶 50ml
雲厘拿油 1 tsp
核桃 12粒(~30g)
提子乾 30g
自發粉 1量杯(~140g)
梳打粉 (baking powder) 1/2 tsp
鹽 1/4 tsp
做法:
1.預熱焗爐180度。
2.隔水煮溶黑糖。
3.自發粉,梳打粉,鹽篩好成乾材料備用。
4.乳酪,雞蛋,鮮奶,雲厘拿油拌勻,然後加入已弄碎的核桃和提子乾。
5.把步驟4的材料加入乾材料中,輕輕拌勻。
6.把蛋糕模掃上油,然後倒入蛋糕漿。
7.放入焗爐180度焗30分鐘。
Step 2 |
Step 3 |
Step 4 |
Step 5 |
Step 6 |
Step 7 |
有營貼士:
1.這食譜是低糖的,有心理預備甜度不及一般蛋糕食譜。如以1量杯麵粉分量做蛋糕,一般食譜至少用100g糖。這食譜用乳酪和提子乾增加甜味。2.黑糖是甘蔗直接煮,不經化學過程提煉的純糖。含豐富的鐵質(iron),鈣(calcium),維他命B等營養素。但黑糖和其他糖一樣都是高熱量的,所以不建意額外進食黑糖,而是以黑糖代替其他糖類。
3.根據寶寶咀嚼能力來弄碎核桃。
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