芝士火腿卷

材料 ：

火腿 1片
芝士 1片
麵包 1片

做法:

1.預熱焗爐180度。
1. 麵包放在捲蓆上。
2. 芝士放在麵包上，再把火腿放在火腿上。要在麵包頂部預留一點空間。
3. 把麵包從下向上捲，壓實。
4. 用鍚紙包好，放在180度焗爐上下火焗15分鐘。
5. 把芝士火腿卷切四份。

Step 1 & 2

Step 3

Step 5

有營貼士：
1. 芝士含豐富的鈣質，一片芝士的鈣質相約一杯牛奶。不愛喝奶的小朋友可多吃芝士。
1. 火腿是醃製食品，含硝酸鹽。多吃會增加致癌風險及降低血液帶氧能力。
但間中吃絕對沒有問題。所以我間中也會做給梳乎厘做早餐。