父母時常關注孩子的認知發展，有時會忽略了運動。以為寶寶太小，未懂得運動。其實寶寶很需要運動，不只為了促進身體成長，也能刺激大腦發展。
有時不知道跟孩子做什麼活動，可參考這一本書，分開8個階段，介紹適合0-5歲幼兒的親子活動。
第一階段：出生到6個月
第二階段：6-12個月
第三階段：會走路到18個月
第四階段：18-24個月
第五階段：2歲到2歲半
第六階段：2歲半到3歲半
第七階段： 3歲半到4歲半
第八階段：4歲半到5歲半
家長可以依照孩子的年齡，跟孩子進行按摩，感官刺激和各種肢體訓練活動。
不需要參加什麼體能班，或很大花費，只需陪伴孩子玩一些活動，便可訓練孩子動作靈活，協調，刺激五官，促進孩子身體和惱部成長。
每個親子活動配以簡單易明的圖畫，
由嬰兒按摩到爬行訓練。
每個階段也有視覺訓練，
或利用一些童謠配合動作。
書中活動也時常利用一些用具，如沙包，球，呼拉圈，蠅子等......
挻實用的一本書。但記著每個孩子的成長速度不同，根據孩子的本身能力給予適當的活動便可以了。
平日不知道跟孩子玩什麼，看看這書拿些靈感。
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