寶寶飲食作息生活時間表(2) - 4-6個月

4-5個月

寶寶的玩具總是色彩繽紛的。

~4個月開始可以引進固體食物(米糊)，但如果寶寶吃奶沒有任何問題便不用心急，可以在6個月才開始給固體食物。但如果寶寶厭奶，便可慢慢嘗試以奶米糊吸引寶寶進餐。
~2-3次小睡，晚上睡覺時間明顯長一點。全日約睡14-15小時。

TIME	MEAL	SLEEP	OTHERS
8:00 am	人奶
8:30-10:00 am			看圌書，到公園逛
10:00 am		小睡1-2小時
12:00 pm	人奶
12:30-2:00 pm			在家玩(聽音樂，唱歌，談天)
2:00 pm		小睡1-2小時
4:00 pm	人奶
4:30-5:30 pm			在家玩(玩玩具，按摩)
5:30 pm			洗澡
6:00 pm		小睡0.5-1小時
7:00 pm	人奶
7:30-10:30 pm			一家人的親子時間*
10:30 pm	人奶
11:00 pm		睡覺	半夜間中會醒來，但不會餵奶

*晚上的親子時間有睡意便讓他睡覺，但10:30pm也會餵每天的最後一餐。

6個月

每個寶寶都會食到變左污糟猫。

~可引進固體食物了，先試米糊，然後試蔬菜蓉，水果蓉。
~2-3小睡，全日約睡13-14小時

TIME	MEAL	SLEEP	OTHERS
8:00am	人奶
8:30-10:00am			看圌書，到公園逛
10:00am		小睡1-2小時
12:00pm	米糊		*初時吃完米糊後，會補人奶
12:30-2:00pm			在家玩(聽音樂，唱歌，談天)
2:00pm		小睡1-2小時
4:00pm	人奶
4:30-5:30pm			在家玩(玩玩具，按摩)
5:30pm			洗澡
6:00pm		小睡0.5-1小時
7:00pm	人奶
7:30-10:30pm			全家人的親子時間
10:30pm	人奶
11:00pm		睡覺到天亮	半夜間中會醒來，但不會餵奶

以上是梳乎厘4-6個月的時間表。當然每個孩子的發展及家庭生活習慣不同，時間表不會相同。但每天睡覺的總時數及進餐的次數多是大同小異。
可參考其他時間表： 7-8個月, 9-12個月, 1-2歲