天氣凍,最好吃熱騰騰的一煱。
做法簡單,不用調味,因為就是吃海鮮的鮮味。
如果想調味,也可加少許花雕和薑片。
材料:(一家三口)
白蘿蔔 1個
紹菜 1大棵 或 娃娃菜2-3棵
蟹 3隻
扁貝 3隻
蝦 半斤
花甲 1斤
飽魚或蟶子 6隻 (可不加)
- 先把花甲用鹽水浸。
- 再刷洗其他海鮮,扁貝去腸等...
- 蘿蔔去皮薄片(大概少於1cm), 娃娃菜或紹菜浸洗,切段。
- 先放蘿蔔,再放蔬菜。然後放花甲,蝦,飽魚/蟶子等,最後放上蟹。蓋上蓋大火加熱後,轉中細火煮約20-25分鐘。再放上扁貝煮多6-8分鐘(視乎扁貝大小),便可以享用了。
小小分享:
- 只要用索汁/耐煮的蔬菜便可以。我們還加了紅蘿蔔和粟米,小朋友很愛吃。
- 海鮮最好有鮮味十足的蝦,蟹,花甲/蜆,其他按個人喜好便可以了。只要蓋到鍋蓋便可以了。
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